Dopo un inverno di abiti pesanti, calze coprenti e jeans la voglia di scoprire le gambe è tanta, ma qual il trucco per avere delle gambe perfette già con il primo pallido sole primaverile?
Se amate la palestra, o vi siete imposte di frequentarla durante il periodo invernale siete già a buon punto, ma ci sono un sacco di piccoli trucchi che possono venire in soccorso per renderle ancora più incantevoli.

Primo step: lo scrub. Fondamentale in ogni stagione è perfetto per eliminare le cellule di pelle secca che tendono ad ingrigire l'incarnato. Fatelo qualche giorno prima della vostra abituale depilazione, in questo modo non si formeranno peli incarniti e potrete eliminarli tutti senza pietà.
Abbinate allo scrub, magari fatto in casa con sale grosso e doccia schiuma, a un massaggio energico dall'alto verso il basso, con entrambe le mani. Otterrete un effetto defaticante, drenante e le gambe tenderanno a sgonfiarsi, utilizza lo stesso massaggio per applicare la tua crema gambe, focalizzando l'attenzione su ginocchia e caviglie.
Lo sbalzo termico caldo e freddo è un toccasana per le gambe, finire la doccia con un bel getto di acqua ghiacciata sulle gambe le renderà toniche e aiuterà ad eliminare la cellulite. Se proprio non resistete al getto ghiacciato, basta conservare la crema in frigorifero, una volta applicata donerà sollievo senza traumi.

Trovare il tempo non è facile, ma il moto è fondamentale per avere delle gambe invidiabili. Mezz'ora al giorno di passo sostenuto sarebbe la soluzione perfetta, ma potete scegliere l'esercizio migliore a seconda del vostro obiettivo: 20 minuti di corsa lenta per rassodare le cosce, camminata abbinata ad allungamenti per modellare i polpacci, infine bicicletta in salite, step o scale per sviluppare i polpacci.

Ora che avete scoperto come preparare al meglio le vostre gambe, non avete più scuse per nasconderle sotto ai pantaloni. Via libera alla stagione dei vestitini!